2022.6.19일 부터 헬스 클럽에 등록해서 아침 운동을 3시간씩 하고 있네요.
요즘 건강상태가 너무 좋지 않아 운동은 걷기만하고 힘쓰는 운동은 자제하다 보니 몸이 근질근질하네요.
몇일째 이어지는 한파로 운동량이 줄어들고 오늘은 눈까지 내려 더 춥게 느껴지는 아침 운동시간입니다.
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