■ 의류
-오리털 파카 1 : 악천후나 롯지에서 휴식 때 필요. 일반적인 오리털 잠바로 대체가능
-방수의류(상,하) 1 : 고어텍스나 그에 상응하는 의류로 준비
-보온자켓(상) 1 : 산행시 보온과 바람을 막아줄 수 있는 의류
-겨울용 바지 2 : 롯지에서 휴식시, 저온에서 산행시
-여름/가을용 바지 2 : 산행시
-긴팔 상의 3 : 두꺼운 옷 1, 얇은 옷 2
-모자 1 : 운행시 태양광선을 차단할 수 있는 야구모자나 정글모자
-고소모자(털모자) 1 : 휴식시 머리의 체온을 보온할 수 있는 모자
-장갑 2 : 두꺼운 장갑과 운행용 얇은 장갑
-속옷과 양말 : 산행중 세탁불가와 전체 일정을 고려해서 준비
■ 가방
-카고백 1 : 80리터 정도, 모든 짐을 넣어 포터가 운반
-자물쇠 1 : 카고백 잠금용
-배낭 1 : 30리터 정도의 소형 배낭. 배낭커버 필요
■ 신발
-등산화 1 : 방수가 되고, 발목이 긴 등산화 유용
-슬리퍼(운동화) 1 : 운행후 롯지 휴식시, 관광시 유용
■ 등산장비
-침낭 1 : 오리털 동계용 침낭 권장(임대1일 1불))
-고글(선글라스) 1 : 자외선 차단. 일반적인 선글라스로 대체 가능
-등산용 스틱 1 : 평소에 사용하셨던 분들에 한함
-헤드랜턴 1 : 예비건전지 준비
-물병(1리터 정도) 뜨거운 물을 담을 수 있는 것. 날진병 유용
■ 기타
-세면도구세트 1 : 수건, 치약, 칫솔, 비누, 면도기, 로션 등
-마스크, 스카프 1 : 운행로에 먼지가 많음
-휴지 및 물티슈 : 물티슈는 세면이 어려운 산지에서 유용
-행동식 및 간식 : 운행일수를 고려하여 개인 취향에 따라 준비
-우산(접이형) 1 : 도시에서의 관광시, 가벼운 우천시 유용
-썬크림, 립스틱 1 : 고산의 건조한 기후와 자외선으로부터 피부를 보호
-개인비상약세트 1 : 감기약, 소화제, 두통약, 밴드, 청심환 등 비상용약품
-카메라, 책, 가이드북, 등산용컵, 차(茶)
유의사항
■ 산행
- 천천히 걸으며 주변 풍경을 감상하며 산행. 1일 5-8시간 산행.
- 길(등산로)은 정비가 잘 되어있으며 흙길과 계단길이 섞여 있음
- 먼지가 많이 이는 구간이 있어 마스크 또는 스카프를 준비하여 사용하는 것이 좋음
- 등산용 스틱 유용
■ 고소적응
- 트레킹 준비물(특히 보온 의류)를 꼼꼼하게 준비하여야 함
- 물(차)를 많이 마시고 천천히 움직이며, 심리적으로 안정을 취하는 것이 좋음
- 가이드의 안내와 통제에 적극 동참하며, 전 기간 추위에 노출이 되지 않도록 주의함
- 가이드가 전문약품 휴대 및 전 기간 원할한 고소적응을 지원함